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    自分で自分を褒める 〜できないことよりも、できていることに注目する〜

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    箱根湯本の天山湯治郷で、何もしない時間を過ごす

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    どうしても二度寝してしまうことへの対策 〜二度寝をやめる簡単な方法〜

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    福生市の石川酒造さんで、醸造所見学 〜ブルワーさんのお話を聞きながら多摩の恵をいただきました〜

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    『ビールと鮨と醤油のマリアージュ』ワークショップ 〜 ビールと料理を合わせ、広がる美味しさを体験 〜

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    お正月は鎌倉小町通りで食べ歩き・飲み歩き

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    綱島源泉 湯けむりの庄で、元旦からクラフトビール、温泉、岩盤浴、マッサージ

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    バラストポイント グレープフルーツスカルピン。甘い香りとフレッシュな苦味 [麦酒日誌 No.36]

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    GOOD MEALS SHOP二子玉川店(蔦屋家電内)〜ビールと本が出会う場所 [No.1]

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    野望をラクガキにしよう!〜ハッピーラクガキライフ×野望の会

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    abrAsus小さい財布。8ヶ月使ってみて、やっぱりお気に入り

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    大下千恵(よーん)さんコーチング 〜理想の自分でいるときの感覚を意識する〜

日常

通勤電車は呼吸法でバラ色に

2015.03.16 wakbo

通勤電車というと、辛いイメージばかり浮かびますが、過ごし方によってはこんなに快適で有意義な時間はありません。 私がお勧めするのは、呼吸法をして過ごす、というもの。 呼吸法のことは、後に紹介する帯津三敬病気の名誉院長である…

日常

思考の海を泳ぐ、という楽しみ

2015.03.15 wakbo

最近発見した楽しみの一つに、「思考の海を泳ぐ」というものがあるので、紹介します。心地よい気持ちを味わえるばかりか、「頭がさえる」「自分を客観視できる」「自分の考えを発展できる」といった効果もあります。 思考の海を泳ぐ や…

お酒

Sierra Nevada -tumbler

2015.03.15 wakbo

Sierra Nevada -tumbler ブラウンエール。麦芽の甘み、程よいコクと切れがあります。食事のお供に最適。 

お酒

ゆずホ和イト  〜箕面ビール

2015.03.15 wakbo

箕面ビールのゆずホ和イト。 ホワイトビールっぽいバナナ感が適度に香る。口に広がる柑橘系の爽やかな味わい。うまーい。 

日常

酸素カプセルへ行ってきた!

2015.03.15 wakbo

初の酸素カプセル体験。場所はここ。 http://www.sanso-forest.jp/index.php まずはビデオで酸素カプセルと、耳抜きのやり方を勉強 始めての方には問診票。身長欄になぜか前後という欄がある。こ…

日常

テーラーフクオカでオーダースーツを作りました

2015.03.15 wakbo

オーダースーツを買いに行きました。 お店は、テーラーフクオカ@新宿 http://www.tailor-fukuoka.com/sp/price.html 私は肩幅が広く、身体が細いので既製品は全然あいません。先日パター…

日常

WordPress iOS版を手に入れた!

2015.03.15 wakbo

WordPress iOS版を手に入れました Automatticのもの これでどしどし投稿していきましょう。

日常

いつから大人?

2015.02.21 wakbo

選挙権が18歳から与えられるようになったようです。大人って何歳からって議論がたびたび巻き起こりますよね。 私は、16歳からだと思います。なぜなら、義務教育が終わるから。 大人になると、法的に全て自己責任になります。そのた…

旅・場所

表参道でお手軽に銭湯 〜清水湯に行ってきました

2015.02.16 wakbo

都会のど真ん中、表参道で手軽に入れる銭湯「清水湯」がお勧めです。 表参道の交差点から三分の近さ お値段もお手頃 室内も綺麗です。 手ぶらセットがあるので、何も持っていかなくても、タオル、シャンプーなどかりれます(別料金)…

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