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    台湾旅行でクラフトビール巡り 〜2023年 年末台湾旅行記〜

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    自分で自分を褒める 〜できないことよりも、できていることに注目する〜

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    箱根湯本の天山湯治郷で、何もしない時間を過ごす

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    どうしても二度寝してしまうことへの対策 〜二度寝をやめる簡単な方法〜

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    福生市の石川酒造さんで、醸造所見学 〜ブルワーさんのお話を聞きながら多摩の恵をいただきました〜

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    『ビールと鮨と醤油のマリアージュ』ワークショップ 〜 ビールと料理を合わせ、広がる美味しさを体験 〜

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    渋谷ちかみちラウンジ 〜渋谷での隙間時間に立ち寄れるお勧めのポイント 〜

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    ガハハビール 〜東陽町の団地で作られるビール〜

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    鎌倉の銭洗弁財天宇賀福神社で、お金への執着を洗い流す

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    狛江のビアバー、スピカルボで炭火料理とクラフトビール

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    お正月は鎌倉小町通りで食べ歩き・飲み歩き

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    綱島源泉 湯けむりの庄で、元旦からクラフトビール、温泉、岩盤浴、マッサージ

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    バラストポイント グレープフルーツスカルピン。甘い香りとフレッシュな苦味 [麦酒日誌 No.36]

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    GOOD MEALS SHOP二子玉川店(蔦屋家電内)〜ビールと本が出会う場所 [No.1]

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    野望をラクガキにしよう!〜ハッピーラクガキライフ×野望の会

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    abrAsus小さい財布。8ヶ月使ってみて、やっぱりお気に入り

日常

「早起きの技術」を一週間実践してみて

2015.10.05 こばだい

習慣化コンサルタントの古川武士さんが書かれた「早起きの技術」。 とてもシックリくる内容で、「これだ」と思い、先週から一週間、実践しています。 まだ一週間ですし、しかもできなかった日の方が多いですが、手ごたえを感じました。…

旅・場所

渋谷乗り換えで、腹ごしらえにラ王袋麺屋

2015.10.03 こばだい

午後から新宿での予定の前に、軽くて早く食べられる昼ご飯食べたいなー、と思いながら、渋谷駅山手線ホームを歩いていて、フト反対ホームにこれがあることを思い出しました。    醤油を注文。厨房を覗くと、まさ…

日常

ランニングで感じた「マインドフルネス」

2015.09.13 こばだい

マインドフルネス 最近盛んに言われてきているマインドフルネス。googleなど、数多くの企業が取り入れています。私も寝る前に瞑想するなど、目下取り組み中です。   今参加しているツナゲルアカデミーの第二講にゲス…

日常

[書評]半径5メートルの野望 〜はあちゅう〜

2015.09.10 こばだい

人気ブロガー、はあちゅうさんの「半径5メートルの野望」を読了。書評を書きます。いいことたくさん書いてある本です。是非読んでみてください。   とても等身大のひと 私は本を読むまで、彼女のブログを読んだことがなか…

心と身体

失ったものを取り戻すには

2015.09.05 こばだい

人は前にしか進めない 私の好きな作家、浅田次郎氏の小説に、こういう言葉があります。 よぉっく聞け。決して後ろに退がれねぇ。走っていなけりゃ倒れちまう。雨がふりゃ雨に向かって、風が吹きゃ風に向かって走り続けにゃならねえ。俺…

日常

眠れないときは、このアプリ

2015.08.19 こばだい

寝たまんまヨガ 猛暑真っ只中、寝苦しい夜に効果抜群の私のお気に入りのアプリを紹介します。    寝たまんまヨガというアプリ。読んで字のごとく、寝た姿勢のままできるヨガアプリです。有料メニューもあります…

日常

箱根の天山湯治郷で、ゆったり

2015.08.18 こばだい

最近疲れがとれず、やる気低下中。リカバリーのためにトコトン休んでやろうと、日帰りで箱根に行くことにしました。 ▼箱根といえばロマンスカー。町田までの電車中、ロマンスカークラブでサクッと予約 。  ▼いざ乗車&n…

旅・場所

渋谷でクラフトビールとバーボンを。渋谷craftheads

2015.08.17 こばだい

渋谷NHKの近くにある、craftheads。前から気になってましたが、ついに行くことができました。とーっても良かった。 ▼入り口はこんな感じ   ▼地下に降りていきます  店内はアメリカン…

お酒

Ichiro’s Malt The Peated 2015

2015.08.11 こばだい

秩父蒸留所のイチローズモルトから、ピートの効いた1本。燻した甘いスモーキーフレーバー。アイラのような薬品臭さは抑え目。 ピート香好きには、たまらない一品。 

お酒

Hideji beer 宮崎日向夏ラガー

2015.08.10 こばだい

宮崎のHideji beer の日向夏ラガー。日向夏の爽やかな香り満載。夏にサッパリごくごくいけるビールです。 

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