おもちゃ博物館、にいくはずが。 四谷三丁目にあるおもちゃ博物館に子供を連れて行こうと、四谷三丁目駅に降り立つと、駅前に消防博物館なるものがありました。入り口から見える消防車に子供が反応。「ちょっと寄って行こうか」っていっ…

筋トレを再開しました。筋トレといっても、身体の筋肉ではなくて、「ブログ筋」です。 ブログが停滞したときには、イケダハヤトさんの以下の記事を読むと、気持ちを新たにすることができます。 http://www.ikedahay…

前に読んだ、ちきりんさんの本「自分の頭で考えよう」によると、ものごとを決めるのには、情報のほかに、「意思決定プロセス」が必要です。これがないと、いつまでたっても決まりません。 私たちがなにかを決めるときには「情報」とは別…

私の朝は憂鬱から始まります。理由はわかりませんが、仕事したくないし、人に会いたくない。遊ぶ予定も何もかもキャンセルし、一日中寝て過ごしたい。そういう気分で朝が始まります。もちろん、そんな気分になるのは嫌なので、なんとかす…

何があれば、幸せになれると思いますか？ お金がもう少し必要？ 友達との繋がり？ 家族？ 今ここにある幸せに気付いた 私は人付き合いが苦手です。だから、人と楽しくおしゃべりし、友達を作り、心を開いて悩み事を相談しあい、繋が…

（2016/2月追記。中華料理屋に変わっていました）   刀削麺って知ってます？ 麺の生地を包丁で削り、そのまま鍋に放り込んでいく姿をテレビで時々見ますね。私はこの料理に台湾で出会って、とても好きになりました。…

人からの評価が怖くて、何もできない自分へ   人間万事塞翁が馬 失敗したと思っても、後から見れば、それでよかった、となる。 何をしても批判する人はいる どんな選択をしても、必ず批判する人がいる。右に行けばそれを…

人間万事塞翁が馬。その結果が、いいのか悪いのかは、後になるまで分からない。後になっても分からない。 だったら、どんな結果になっても、受け入れて楽しんじゃえばいい。その状況が、最高の結果なんだって思えばいいし、きっと最高の…

通勤電車というと、辛いイメージばかり浮かびますが、過ごし方によってはこんなに快適で有意義な時間はありません。 私がお勧めするのは、呼吸法をして過ごす、というもの。 呼吸法のことは、後に紹介する帯津三敬病気の名誉院長である…

最近発見した楽しみの一つに、「思考の海を泳ぐ」というものがあるので、紹介します。心地よい気持ちを味わえるばかりか、「頭がさえる」「自分を客観視できる」「自分の考えを発展できる」といった効果もあります。 思考の海を泳ぐ や…