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    どうしても二度寝してしまうことへの対策 〜二度寝をやめる簡単な方法〜

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    GOOD MEALS SHOP二子玉川店(蔦屋家電内)〜ビールと本が出会う場所 [No.1]

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    大下千恵(よーん)さんコーチング 〜理想の自分でいるときの感覚を意識する〜

日常

2020年の過ごし方 〜日々の解像度を上げる〜

2020.01.02 wakbo

2020年が始まりました。昨日の夜にお風呂の中で湧いてきた今年の過ごし方は、「日々の解像度を上げること」です。何だそれは、という感じだと思うので、説明しますね。 例えば富士山に登ったとして、これを一つの出来事ととらえれば…

日常

諦めることが、結果として近道になる 〜手放す怖さの先にあるもの〜

2019.03.04 wakbo

年明けから英語スクールに通っています。宿題をたっぷり出すスクールなので、仕事の忙しさも重なってヒーヒー言いながら過ごしています。 通い始めのころは何とか宿題を終わらせていたものの、3週間くらいだった頃から仕事が更に忙しく…

日常

60日間連続ブログ更新。ここで一旦小休止します。

2019.03.03 wakbo

1月2日から今日まで、毎日何かしらブログを更新し、昨日で60日間連続で更新しました。初めの頃はそれなりにきちんとした記事を書いていましたが、徐々に忙しくなる中で、ほとんど何も書いていないに等しいような記事も何個もありまし…

お酒

ビールが苦手な人におすすめしたいビール

2019.03.02 wakbo

「ビールは苦手」という声を聞くと、私はわくわくします。なぜなら、ビールが苦手な人の多くは、よく居酒屋で飲むビール、つまり黄金色で透き通っていて、少しに苦味のあるあのスタイルのビールが苦手である、と言っているだけだからです…

未分類

怒涛の出張が終わりました

2019.03.01 wakbo

3泊の出張から帰ってきました。朝は6時に起きて、7時から仕事をし、夜の1時まで仕事をするという三日間。流石に疲れたので今日はもう寝ます

日常

今日も出張中でブログお休みです

2019.02.28 wakbo

今日も出張中です。朝から晩までホテルに缶詰になって研修の運営です。普段は通勤時間がありますが、この二日間は通勤時間がない代わりに、その時間も仕事してます。 ということで、ブログ書く時間ありません。あと5分で日付がかわるの…

日常

出張中でブログ書く時間ないので、今日はお休み

2019.02.27 wakbo

昨夜から出張中です。泊まり込み研修の運営をしているので、朝から晩まで缶ヅメになっています。日中はメール見れないので夜メールチェック。ということで、ブログはお休みです

日常

忙しくなると全体感を失い、また忙しくなる

2019.02.26 wakbo

ただ今、まことに忙しい日々を過ごしています。忙しくなると、ハマりやすいループがあります。 仕事忙しい ↓ 目の前にやることが山積み ↓ 疲れてくる ↓ 全体を見たくなくなる ↓ 目の前の仕事をとりあえずやっける ↓ 全体…

日常

今日は英会話スクールの日なので、ブログはおやすみ

2019.02.25 wakbo

今日は週に一度の英会話教室でした。平日なので、仕事の後の19:30-22:00まで。そうすると家に帰るのは23:00近くとなり、そこからご飯を食べるので時間はほとんどありません。と言うことで、今日はブログはおやすみです。

心と身体

自分で自分を褒める 〜できないことよりも、できていることに注目する〜

2019.02.24 wakbo

私には、どうしても「できていないこと」に着目し、自己肯定感を下げてしまう癖があります。ここ最近の悶々とした気分の原因にもなっており、昨日そのことを記事にしました。 「100点じゃないとダメ」という思考をやめる | kds…

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