もう仕事が嫌で、転職や独立を考えている人は、仕事を辞める前に１つ見極めなくてはならないことがあります。それは、本当に「今の仕事が嫌」なのか、それとも「仕事というものを嫌かものと捉えているのか」ということです。 「仕事」と…

最近、寝不足です。 仕事がたて込んでおり、あまり寝られていません。 で、そういう生活をしていると、 ・何事にも消極的になる ・すぐに自己嫌悪におちいる ・何かと後悔する ・人との会話を楽しめない ・いろいろ先延ばししてし…

朝の気分はイマイチなところからスタート。ここ1週間、朝の電車でまったく本を読んでないなと思い、久々に通勤時間の読書を再開しました。思えば1週間、本に限らず、ブログも書いてないし、英語もやってないことに気付きました。では、…

フタコエール026のフタコとは、東急線二子玉川駅のある二子玉川のことです。二子玉川発のクラフトビールを手がける、ふたこビールのビールです。 見た目はやや濃いめのゴールド。香りはパイナップルなようなトロピカルでフルーティな…

今日のビールは、私の地元である川崎市のブルワリー、ブリマーブルーイングのポーターです。 見た目は黒。泡もやや茶色かかっています。 ポーターというビアスタイルは、原材料の一部に焙煎した麦芽を使用しています。色が黒いのもその…

ブライトンビールは、イギリスのブルワリー、ブライトン ビールのフラグシップビールです。 見た目はやや濁りのあるゴールドで泡が豊富です。グレープフルーツを思わせる柑橘系の香りがします。飲むと舌にしっかりと苦味が感じられます…

東京メトロ表参道駅から徒歩3分にあるバル「El Vuelo（エルヴエロ）」で、ワインとお肉を堪能してきました。 表参道のバル「El Vuelo（エルヴエロ）」 表参道駅B2出口をでて渋谷方面に直進すると、右手に見えてきま…

木曜日の朝は7時半起き。最近どんどん起きる時間が遅くなっているのはなんとかする必要があります。そして、とても眠いのです。春だからなのでしょうか。 通勤電車では、今日もこの本。 今日は睡眠に関してです。良質な睡眠のために良…

電子遅延から始まった水曜日。毎日習慣にしている、カフェでのモーニングページは今日はおあずけ。 モーニングページ 〜朝コーヒーを飲みながらノートを書く習慣について | kdsk.jp 電車が遅れたときは、過去の自分のブログ…

朝の通勤電車で、今の私にぴったりなこの本を 読むところから1日がスタート もう何年も前から疲労感がつきまとっている私です。頭が疲れている、という感覚が確かにあります。 まだ読み始めたばかりですが、休息法のポイントはマイン…