小田急線下北沢に今年６月にオープンした、「ビアバルFesta（フェスタ）下北沢」に行ってきました。国内外の樽生クラフトビールが12種類も飲めるほか、ダーツを楽しむこともできます。 小田急線と京王井ノ頭線が交わる下北沢駅か…

『自分を信じるレッスン 〜マインドフルネス・セラピー入門（手塚郁恵著）』という本を読みました。 怒りや不安、恐れ、妬みといったマイナスな感情は、なるべく無い方がいいのだと思っていましたが、むしろそれをちゃんと感じることが…

昨日早めに寝たつもりが、朝は起きられません。気分も良くないのは気圧のせいでしょうか。悪い想像ばかりが頭を巡ります。 朝カフェでもイマイチ調子が上がらなかったのですが、5分だけ本を読むことで回復しました。本を読むことで気持…

今日のビールは、箱根ビールの小田原エールです。 ラベルの色から想像される通り、見た目は茶褐色です。 鼻を近づけると、カラメルのような甘い香りがしますが、微かに焦げた香りもします。飲むと、ホップの苦味は控えめで、適度な甘み…

朝の気分は相変わらず悪いところからのスタートです。この朝の気分の悪さは本当に何とかならないかと思います。 電車でははじめ二駅は瞑想、次に読書です。片手に鞄、片手に本というのは、鞄を持っても重いし、本もめくりづらいので何と…

大下千恵さんのコーチングを定期的に受けています。前回のコーチングから一カ月半たちましたが、公私ともにバタバタしており」、色々なことが整理されずに散乱した状態でのスタートでした。 私は全体像や型が欲しい人 今回のコーチング…

大阪府箕面（みのお）市にあるブルワリー、箕面ビールは海外の審査会でも金賞を受賞するなど、質の高いビールを作っています。 そんな箕面ビールが作る「ござるIPA」。かわいいサルのパッケージが目を楽しませてくれます。頭に乗って…

昨夜は12時近くまで仕事をし、2時過ぎに寝るというハードな日であったにも関わらず、朝の気分は昨日の朝よりもなぜか良いです。なぜだろうと理由を考えて思いつくのは、気圧です。昨日は低気圧で雨、今日は高気圧で晴れ。ネットで調べ…

ベル・ビュー クリークは、チェリーを使った甘酸っぱいビールです。ビールって、黄金色でシュワシュワしたものを、キンキンに冷やしてゴクゴク飲むもの、というビールの既成概念を取り払うために是非飲んで欲しいビールです。 外観は、…

温泉地箱根の玄関口である小田原。ここで作られる箱根ビールの春限定ビール「春めきペールエール」。名前の通り、春を感じられるビールです。 見た目はやや濁りのある茶色 麦の甘い香りの中に、春めくようなホップの爽やかな香りが感じ…