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日常
ブログ毎日更新。続けることの意味は、続けた後に分かるのでしょう
今年は年明けからブログを毎日更新しています。なんで、と聞かれると明確な理由はないのですが、とりあえず […] -
日常
忙しいときは、いろいろ山が重なるものです。
仕事で担当していることの３つと、ビール関係の活動２つと、英語スクール。合わせて６つの山が今一気に押し […] -
心と身体
お風呂の電気を消すことによるリラックス効果をあらためて実感
2年ほど前に、以下の記事を書きました。 お風呂の電気を消して入ると、リラックス効果抜群！ | kds […] -
日常
今日はブログおやすみ
仕事が忙しくなってきているためブログに時間とれず、今日はお休みです。 -
心と身体
スッキリ目覚められる朝をめざして 〜睡眠関連記事まとめ
最近の私のテーマの１つは、睡眠の質を高めることです。二度寝してしまう癖をなんとか直したので、次は睡眠 […] -
心と身体
箱根湯本の天山湯治郷で、何もしない時間を過ごす
ここ最近、年末年始の引っ越しだったり、年初から始めた英語スクールだったりとバタバタしていました。気が […] -
日常
小田原駅前で箱根ビール購入し、湯河原へ
今日明日で湯河原に来ています。東京からアクティーに乗り、そのまま湯河原へ。東京からアクティに乗って一 […] -
心と身体
二度寝はクリアしたので、次は眠りの質向上につとめます
ここ2週間くらい、二度寝はしないようになりました。 どうしても二度寝してしまうことへの対策 〜二度寝 […] -
心と身体
どうしても二度寝してしまうことへの対策 〜二度寝をやめる簡単な方法〜
長らく二度寝がどうしてもやめられなかった私ですが、ここ最近、2週間に渡って二度寝をしてません。目覚ま […] -
お酒
ジャパンブルワーズカップ2019参加レポート 〜小麦系部門の入賞ビールを飲み比べ…
毎年1月に横浜大さん橋ホールで行われる、ジャパンブルワーズカップ。国内のクラフトビールのブルワーやイ […]