自信

私には、どうしても「できていないこと」に着目し、自己肯定感を下げてしまう癖があります。ここ最近の悶々 […]

『自分を信じるレッスン 〜マインドフルネス・セラピー入門（手塚郁恵著）』という本を読みました。 怒り […]

後悔というものは、しても意味がないことだ、ということを以前記事に書きました。 「後悔」という自分いじ […]

社内面談を通じ、「自己アピール」について感じたことがありました。自己アピールという言葉を聞くと、とも […]

ストレングスファインダーをやってみました。自分の強みとなる資質を把握し、活かしていくためにとても役に […]

本田健さん著『決めた未来しか実現しない』を読みました。運命の待ち合わせ場所「ランデブーポイント」を設 […]

私の今年のテーマは、「自己開示」と「行動」です。 この週末、何も予定のない日を意図的につくり、頭の中 […]

失望するくらいなら、はじめから期待しない 喜びのあとは悲しみが来るから、喜ばない 盛り上がりのあとは […]

会話の声が通らない、という悩みを解決するために、ボイストレーナー秋竹朋子さんが主催する「ビジヴォ」の […]

自分にはない技術や能力を身につけるとき、「できない」に対するイメージの持ち方がとても大切だと思います […]