「何もしたくない」ときは、「何もしない」をやってみよう
「もう何もしたくない!」と思う時があります。特に朝の眠い時は「今日はもう何もしたくない!」「今度の休みは何もしたくない!」と思うことが多いです。とは言え、平日は仕事がありますし、休日もなんだかんだで予定を入れて何かしてい…
「もう何もしたくない!」と思う時があります。特に朝の眠い時は「今日はもう何もしたくない!」「今度の休みは何もしたくない!」と思うことが多いです。とは言え、平日は仕事がありますし、休日もなんだかんだで予定を入れて何かしてい…
私は昔から感情よりも思考が優先するタイプです。「どうしたいか」よりも「どうすべきか」を優先してきました。社会人になってそのように矯正された面もあります。 そうしているとどうなるかというと、だんだんと自分の本当の気持ちがよ…
突然ですが、先日滝行に行ってきました。その名の通り、滝に打たれるやつです。時期を選べば私のような初心者でも問題なくでき、終わってみれば気づきも得られた良い体験でした。 小田急線新松田駅から滝行へ 場所は小田急線新松田駅。…
ライフコーチである大下千恵さんと、ラクガキコーチであるタムカイさんのコラボレーション企画「ハッピーラクガキライフ×野望の会」に参加してきました。絵なんて小学校以来書いたことないんですけど、、、という私でしたが、「野望」を…
悩みごと、苦しみ、悲しみをうちあけたとき、「そんな悩みなんて小さなことだ。世の中にはもっと大きなことで悩んでいるひとがいるんだよ」といったような論調で慰さめられる場合があります。これって本当に慰めになっているのでしょうか…
プロコーチである大下千恵さん(よーんさん)のコーチングを定期的に受けています。回を重ねるごとに、自分のことがよく分かってきました。次回までの課題を1週間やってみて、その効果を感じています。 テレイドスコープ – 日常をパ…
社内面談を通じ、「自己アピール」について感じたことがありました。自己アピールという言葉を聞くと、ともすると自分を過大に演出しなければならないように感じてしまいますが、ありのままの自分を隠さずに開示することが、自己アピール…
ストレングスファインダーをやってみました。自分の強みとなる資質を把握し、活かしていくためにとても役に立つツールだと感じました。これからもっと深掘りしたいと思います。 ストレングスファインダーとは ウェブ上でいくつもの質問…
休日の昼下がり、穏やかに時間の流れる中、近所のカフェでゆったりとブログを書いているときのことです。となりに座った二人組の中年男性たちが話をはじめました。 ・最近の⚪︎⚪︎社のやり方はおかしい ・先日××さんにあったが、相…
本田健さん著『決めた未来しか実現しない』を読みました。運命の待ち合わせ場所「ランデブーポイント」を設定し、偶然による「シンクロニシティ」を引き寄せることで、最高の未来を実現できる、という考え方がとても心に残りました。 決…