電子遅延から始まった水曜日。毎日習慣にしている、カフェでのモーニングページは今日はおあずけ。 モーニングページ 〜朝コーヒーを飲みながらノートを書く習慣について | kdsk.jp 電車が遅れたときは、過去の自分のブログ…

朝の通勤電車で、今の私にぴったりなこの本を 読むところから1日がスタート もう何年も前から疲労感がつきまとっている私です。頭が疲れている、という感覚が確かにあります。 まだ読み始めたばかりですが、休息法のポイントはマイン…

視覚的に、味覚的に、聴覚的に気持ちの良いものに囲まれる時間をとることが大切だと感じた日曜日でした。 好きなカフェで自分を癒す 雨の日曜日は好きなカフェでゆったりと始まるところからスタートしました。二子玉川にあるGood …

朝から晩まで予定を詰め込みがちな土曜日にしてはめずらしく、朝の整体と夜の食事以外、大きな予定の入っていない1日。今日は時間の無駄を気にせず、そのときにやりたいことをやろう、と過ごした1日でしたが、振り返ってみると結構色々…

私は普段、仕事帰りの電車の中でブログを書いています。仕事に余裕がある時はいいのですが、夜遅くまで働いた日は頭が働かず、なかなか記事がかけません。なんだかとても億劫に感じるのです。 そういうときは、記事を書くのをやめてしま…

今日は自分の癖の一つを発見しました。 それは、「少し残す」。あるい「最後に減速する」、です。 たとえば、毎朝飲むコーヒー。席を立とうとするときは、いつも少し残っていることに気づき、立ちながら飲み干します。 たとえば、ビー…

2017.03.07 今日は千葉方面にて仕事があり、5時起きでした。昨夜寝たのは1時なので、4時間睡眠。ロングスリーパーである私にとってはなかなかきつい朝のはずでしたが、逆にいつもよりも朝の気分は軽いとに気づきました。そ…

日記記事を始めようと思います。 ・ここ最近周りの多くの人が始めており、前向きな意見が多いこと ・1日少しでも文章を書くことで、文章力（ブログ筋肉）を鍛えること ・毎日を何らかの形でログに残すことで、振り返りができ、経験が…

ここ最近忙しくてブログをかけていません。 そもそも余り時間がないのもありますが、記事の品質に対するハードルが自分の中で上がっていて、１つの記事に書ける時間がどんどん長くなってきています。 論理展開をちゃんとして、 内容も…

私は毎朝必ずコーヒーショップやファーストフードに立ち寄り、コーヒーを飲みながら頭の中にあることをノートに書き出しています。数年間、毎日欠かさずに続けています。一般的には、「モーニングページ」と呼ばれているもので、「思考が…