会話の声が通らない、という悩みを解決するために、ボイストレーナー秋竹朋子さんが主催する「ビジヴォ」のボイストレーニングを受けています。 1回目の記事はこちらです。 ◎記事:腹式呼吸の誤解が解けた！秋竹朋子さん主催「ビジヴ…

身体の健康にも、心の健康にも、睡眠は大切です。睡眠時間を確保するのも大切ですが、睡眠の質を上げることも大切です。せっかく睡眠時間を確保しても、睡眠の質が悪ければ疲れが抜けません。そして、睡眠の質を悪くするものの１つが、寝…

ジャパンビアソムリエ協会が主催する、『ビアソムリエ（ベーシック）認定講座』に参加してきました。２日間の講座を受講し、テストに合格すると、『ビアソムリエ（ベーシック）』に認定されます。 ビアソムリエというだけあって、提供者…

サントリーからプレミアム・モルツの新シリーズ「香るエール」が発売されました。 さっそく飲んでみました。エールビールらしいフルーティーな香りです。 普通のプレミアム・モルツの何が違うのか ビールは、大きくわけると、ラガービ…

自分にはない技術や能力を身につけるとき、「できない」に対するイメージの持ち方がとても大切だと思います。「自分にはできない」という事象を、「欠点」「マイナス」「足りない」というイメージでとらえるのではなく、「スタート地点」…

ビールって、どうやって作るのでしょうか。 一言でいうと、麦に含まれる糖質を、ビール酵母が発酵し、アルコールと炭酸ガスに分解することで作ります。 「麦芽１００％」と「麦１００％」って違う？　〜麦芽とは〜 ビールのCMでよく…

ものくろさん（大東信仁さん）が主催する、ものくろキャンプの『3時間かかっていたブログが1時間で書ける！継続する情報発信の実践＋α 講座』に参加してきました。 内容盛りだくさんの講座でした。書きたいことを短時間でブログに書…

田園都市線鷺沼駅から徒歩2分位にある、Bar Sal’s。駅近のアットホームな空間で、アメリカンクラフトビールが頂けます。 アメリカンクラフトビールとバーボン メニューの中心は、アメリカンクラフトビールとバー…

やらなければならない仕事はあるのに、何故だかわからないけど、どうしてもやる気がでない。そういうときの対処法を紹介します。今日は、これで乗り切りました。 とりあえず資料を印刷だけする まずは、やらなければならない仕事に関係…

先日、初めてのMRI検査を受けてきました。といっても特に病気ということではなく、前から受けてみたかった脳ドックを受けてきたためです。 MRIがどんな感じか、私は事前に体験談を聞いていましたが、それでもはじめは驚きました。…