メールボックスを頻繁にチェックし始めたらパフォーマンス低下のしるし

仕事をしていて、パフォーマンスが落ちてきたときに見られる私の行動特性は、「頻繁にメールチェックするようになる」ことです。

集中力が落ちてくる
↓
やることに集中できない
↓
何気なくメールみる
↓
きてるメールに対応する
↓
余計に集中力落ちる

このループに入ります。

あくまでも私の場合ですが、やはりメールチェックは時間を決めてまとめてやるほうが効率的だし、集中力低下を押さえられます。

人によっては、メールをすぐに返すことで結果的に仕事のスピードが高まる、という方もいるし、すぐに返すことで相手から信頼される、という人もいます。まあ、人それぞれですね。私は、まとめてやるほうが向いているようです。