メールボックスを頻繁にチェックし始めたらパフォーマンス低下のしるし

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仕事をしていて、パフォーマンスが落ちてきたときに見られる私の行動特性は、「頻繁にメールチェックするようになる」ことです。

集中力が落ちてくる

やることに集中できない

何気なくメールみる

きてるメールに対応する

余計に集中力落ちる

このループに入ります。

あくまでも私の場合ですが、やはりメールチェックは時間を決めてまとめてやるほうが効率的だし、集中力低下を押さえられます。

人によっては、メールをすぐに返すことで結果的に仕事のスピードが高まる、という方もいるし、すぐに返すことで相手から信頼される、という人もいます。まあ、人それぞれですね。私は、まとめてやるほうが向いているようです。