自己肯定感

私には、どうしても「できていないこと」に着目し、自己肯定感を下げてしまう癖があります。ここ最近の悶々 […]

最近、寝不足です。 仕事がたて込んでおり、あまり寝られていません。 で、そういう生活をしていると、 […]

後悔というものは、しても意味がないことだ、ということを以前記事に書きました。 「後悔」という自分いじ […]

2016年も残りわずかとなりました。年の始めに「今年はこれをやりたい！」と思っていたことで、結局まだ […]

プロコーチである大下千恵さん（よーんさん）のコーチングを定期的に受けています。回を重ねるごとに、自分 […]

本田健さん著『決めた未来しか実現しない』を読みました。運命の待ち合わせ場所「ランデブーポイント」を設 […]

「あなたはどうしたいですか？」と、聞かれたとき、自分の中に起こった反応から感じたことを書きます。やり […]

「情報は発信した人のところにやってくる」と聞いたことがあります。それを実感することがあったので共有し […]

失望するくらいなら、はじめから期待しない 喜びのあとは悲しみが来るから、喜ばない 盛り上がりのあとは […]

自分にはない技術や能力を身につけるとき、「できない」に対するイメージの持ち方がとても大切だと思います […]