-
日常
「早起きの技術」を一週間実践してみて
習慣化コンサルタントの古川武士さんが書かれた「早起きの技術」。 とてもシックリくる内容で、「これだ」 […] -
日常
ランニングで感じた「マインドフルネス」
マインドフルネス 最近盛んに言われてきているマインドフルネス。googleなど、数多くの企業が取り入 […] -
日常
[書評]半径５メートルの野望 〜はあちゅう〜
人気ブロガー、はあちゅうさんの「半径５メートルの野望」を読了。書評を書きます。いいことたくさん書いて […] -
日常
眠れないときは、このアプリ
寝たまんまヨガ 猛暑真っ只中、寝苦しい夜に効果抜群の私のお気に入りのアプリを紹介します。   […] -
日常
箱根の天山湯治郷で、ゆったり
最近疲れがとれず、やる気低下中。リカバリーのためにトコトン休んでやろうと、日帰りで箱根に行くことにし […] -
日常
２期ツナゲルアカデミーに参加しました
人気ブログ「No Second Life」の立花岳志さんと、心理セラピストの大塚彩子さんの企画する、 […] -
日常
「みんなが好き」から「自分が好き」へ
私は、行ったことのあるお店はEverFoodで記録しています。一方、今度行ってみたいな、というお店を […] -
日常
東京都は、もともとは東京府です
大阪都構想が住民投票の結果、僅差で否決されました。 http://news.yahoo.co.jp/ […] -
日常
記事を書けないことを記事にする
ブログをかけるようになるためには、とにかく毎日書くことが大事である、というのは、多くのブロガーさんが […] -
日常
ブログ筋トレを再開します
筋トレを再開しました。筋トレといっても、身体の筋肉ではなくて、「ブログ筋」です。 ブログが停滞したと […]