やりたいことリストを久しぶりに作ってみた -2025年のスタート-
2025年が始まりました。昨年は仕事が忙しく、あまり思うように物事を進められなかった感じがします。今年はもう少し、色々なことを前に進めたいので、やりたいことリストを久しぶりに書いてみました。 本当は100くらい書きたいと…
2025年が始まりました。昨年は仕事が忙しく、あまり思うように物事を進められなかった感じがします。今年はもう少し、色々なことを前に進めたいので、やりたいことリストを久しぶりに書いてみました。 本当は100くらい書きたいと…
気がつけば6月も残り1週間。5月末に大きな仕事が終わり、それと同時にすっかり気が抜けてぼんやり過ごしていていたら、危うく6月が終わりそうになっていました。6月って一体なにやってたっけ、と思うと、何だか無駄に過ごしていたよ…
2020年が始まりました。昨日の夜にお風呂の中で湧いてきた今年の過ごし方は、「日々の解像度を上げること」です。何だそれは、という感じだと思うので、説明しますね。 例えば富士山に登ったとして、これを一つの出来事ととらえれば…
昨夜から出張中です。泊まり込み研修の運営をしているので、朝から晩まで缶ヅメになっています。日中はメール見れないので夜メールチェック。ということで、ブログはお休みです
今年に入ってから、毎日ブログを書くように心がけています。ですが、これが結構大変で、息も絶え絶えです。さらに、時を同じくして英会話スクールにも通い始めており、ここは宿題をがっつり出すところなので、この宿題にも追われています…
天気のよい土曜日。今日は身体に栄養と安らぎを与えた一日でした。 まずは朝から定期的に受けているコーチング。今回も色々気づきがありましたが、それはまたブログで書きます。大きなテーマは、身体を休め、整えることですね。 ▼雲ひ…
ここ最近、Facebook に投稿しようとする際に、きまって襲われるのが、「いいね」もったいない病です。 例えば、ビアパブでビールを飲んでいるとき、お店やビールの写真を投稿しようと思うのですが、一方で次のようなことが頭に…
「小さな習慣(スティーヴン・ガイズ著)」という本を読み始めました。 習慣を作りあげるためには、毎日同じ行動をすることで脳の中に専用の神経回路を作る必要があり、そのために行動をばかばかしいほど小さくして毎日実行できるように…
最近めっきりブログの更新が減ってしまい、それとともに悪循環的に書くスピードも遅くなり、言葉もなかなか出てこなくなりました。 ということで、過去の自分が書いたこの記事の時点に立ち戻り、15分と時間を区切って書けるとこまで書…
昨日早めに寝たつもりが、朝は起きられません。気分も良くないのは気圧のせいでしょうか。悪い想像ばかりが頭を巡ります。 朝カフェでもイマイチ調子が上がらなかったのですが、5分だけ本を読むことで回復しました。本を読むことで気持…