私は毎朝必ずコーヒーショップやファーストフードに立ち寄り、コーヒーを飲みながら頭の中にあることをノートに書き出しています。数年間、毎日欠かさずに続けています。一般的には、「モーニングページ」と呼ばれているもので、「思考が…

私が数年前から習慣にしている、「モーニングページ」を紹介します。私はこれをすることが歯磨きと同じレベルで習慣になっているので、数年間、多分毎日やってます。 私は朝弱いので、地獄から這い上がるような感じで起きて支度して電車…