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心と身体
腹式呼吸でなぜお腹が膨らむのか？秋竹朋子さん主催「ビジヴォ」レッスン記
会話の声が通らない、という悩みを解決するために、ボイストレーナー秋竹朋子さんが主催する「ビジヴォ」の […] -
日常
初めてのMRIが恐怖の時間にならないように知っておくべきこと
先日、初めてのMRI検査を受けてきました。といっても特に病気ということではなく、前から受けてみたかっ […] -
日常
ニンニク注射で疲労回復してきました
最近、土日や深夜勤務が続いており、さすがに疲労の限界。そこで、にんにく注射なるものを打ってきました。 […] -
日常
身体の調子を整えるための習慣
私は自分では健康ではなく、むしろ不健康に分類される人間だと長年思っています。パワー全開という日はあま […]